「ヤマゴンブログ08-21」腹が減ったよ
2009年1月21日水曜日 by 管理者先週の雪がうそのように、県庁周辺ではアスファルトの上に雪は見えません。暦の上では大寒とのことですが、寒さもどこへやら。歩くには持ってこいの天候です。
きのう仕事を終えてから、家族総出で「感染列島」を観てきました。妻夫木聡が「天地人」に続き、新潟と縁のある映画に出演したものです。というのは、昔の新潟市民病院を使ってロケを行ったというものです。旧市民病院の、見覚えのある部屋とか廊下、玄関、中庭が随所に出てきて、その点でとても面白かった、とだけ申し上げ、あとは観る人ごとに感想がいろいろあろうかと思いますので、まだ観ていない人のために、内容は秘密にしておきたいと思います。
夕方６時半頃から映画を観るということで、夕食をとらずに映画館に入りました。途中で、腹が減った、腹が減った。終盤は空腹との戦いで、それを通り過ぎて、空腹感をあまり感じなくなってから夕食と相成りました。
年末年始を過ぎて新年の仕事が始まり、日々感じるのは、おなかがすくのが早くなったことです。冬休み中、なんだかんだ言いながら、仕事をしている時ほどには身体が動いていませんでした。しかも結構しっかり食べました。それが影響してると思うのですが、ここで欲望のおもむくままに食べたいものを食べると、1年半前に戻ってしまう、と踏みとどまっているわけです。
”空腹は最高の味付け”と言われるごとく、腹が減っていれば何を食べても美味しいですよね。だからついつい食べ過ぎそうになる、そこを何に気をつけて踏みとどまるかが大事。私は食べるスピードでコントロールしています。我が家では、よく噛むことのできる食材は「豆」ですね。最近、弁当には豆類を欠かさないようにしています。雑穀の入った「五穀米」とか、そういうのも売ってますが、結構高いもので、代わりに餅米に小豆を混ぜた「赤飯もどき」を炊いたりしてます。
ところで、人は、おなかがすいた時に「腹が減った」と言います。けれども、さきごろ福祉保健部長の所へ事業説明に伺った際、緩めていたベルトを締め直したところ、「確かに腹が減ったみたいだな」と言われました。それは「腹が出ていたのが目立たなくなったよ」、ということだな、と気がつくと同時に、部長もご自身のおなかが若干気になるご様子。
最後に、いよいよですが、昨年からストックしてきました、私の弁当の写真を公開することになりました。健康対策課の管理栄養士のコメント入りで、健康新潟２１ホームページ上に載せる予定です。こちらについても乞うご期待！
