「ヤマゴンブログ09-10」楽しくも苦しい忘・新年会シーズン

12月21日現在　　 体重  １０７．０ｋｇ　　 腹囲  ９９ｃｍ

久しぶりに年内の豪雪です。そして今年もやってきた忘年会、新年会の季節です。同時に、ヤマゴンは体重と腹囲のリバウンドが気になります！？言い訳しますと、体重の増加はラグビーのせいです。いや、そればかりではないな・・・。年末年始を乗り切る、ここが正念場と覚悟しなければなりません。自宅で飲まないので、宴会の時だけです、アルコールを飲むのは。今年は宴会が少なく、コントロールは結構うまくいってました。だからこそ正念場なのです。せっかく腹囲だけでも目標をクリアしたというのに、忘年会やら何やらが続いて、またもや３ケタになるのでは？

《忘年会、新年会を乗り切るには》
気をつけようと思っていることは、まず、「出された料理を残す」、いきなり、これはマナー違反でしょう、と言いたくなりますが、この点、最近は「量より質」のメニューが一人前ずつ用意されることも多く、一人前だけいただくなら、さほど問題はなさそうです。次に、「欠席した人の料理をいただかない」、同時に、「オードブルは一人前」、こんなことをするのは私だけ？かもしれませんが、「勿体ない」気持ちがどうしても出てしまうのです。そして最後に「アルコールは蒸留酒にする」、そりゃないでしょう！新潟で生活していて、やはり日本酒が・・・てなわけで結局、自分の欲求との戦いに勝てず、リバウンドへの道を辿る運命か・・・。さて、年明けの測定値はいかに?

《新潟WEEKコラム》
ここしばらく、ブログの更新は滞っていましたが、雑誌「新潟WEEK」の中で、若者向けの「20’s news file」という欄のコラムを執筆していました。これまで4回載っています。これまで扱ったテーマは、1回目が健康でおいしい朝食、2回目が「歯」の話、3回目が世界エイズデー、そして4回目が口臭予防と舌ブラシ、といったもので、あと2回、書かせていただく予定です。後日、「健康にいがた21」ホームページで内容を紹介したいと思います。ぜひ覗いてみてください。

《世界エイズデーイベント》
3回目のコラムで取り上げた「世界エイズデー新潟2009」のイベントが、12月6日に西堀ローサで開かれました。本県を代表するエイズ／HIV医療の専門家である、新潟大学の田邊先生の講演を皮切りに、高校生のジャズバンドの演奏、そしてバンドメンバーの高校生3人から舞台に上がってもらい、トークセッションを行うという、かつてない試みでした。私も壇上に上がった一人でしたが、高校生の皆さんは、よくステージに立って（席に座って）くださいました。この模様は大晦日の午後からＢＳＮラジオで放送されますので、こちらもぜひ、お聴きいただきたいと思います。

《今年のおわりに》
今年は何と言っても新型インフルエンザでした。今年を象徴する漢字一字が「新」だそうで、それを聞いても笑うに笑えず、何とも言えない気分になりました。忘年会とは「年を忘れる」と書きます。大変だったこと、中でも嫌なこと、思い出したくないことは忘れ、記憶から流し去って、しかし、新型インフルエンザに限らず、貴重な経験を踏まえ、後に残すべき重要なエッセンスをきちんと整理して残していくことはとても大事です。そうして新たな気持ちで新年を迎えたいものですね。